コウケンテツ氏が、無性に食べたくなるチキンナゲットのレシピを紹介。はんぺんと鶏むね・ももひき肉をダブル使いすることで、ふわふわサクサクの食感を実現。特製のバーベキューソースでさらに美味しく。

材料リスト

メイン具材 (約13~14個分)

調味料

調理手順

  1. ボウルにケチャップ大さじ3ウスターソース大さじ2酢小さじ1三温糖小さじ1おろしにんにく少々を入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. はんぺん60gをビニール袋に入れ、塊がなくなるまでしっかり揉み潰し、ペースト状にする。【ここがコツ!】刻むだけでは肉と絡みにくいため、しっかりと潰すことが重要です。
  3. 潰したはんぺんに鶏むねひき肉150g鶏ももひき肉150gを加える。
  4. 手に油を薄く塗り、生地を一口サイズに取り、軽く丸めて適当な形に成形する。
  5. 別のボウルに小麦粉大さじ2片栗粉大さじ1オリーブオイル大さじ1水大さじ2ウスターソース小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】片栗粉とオリーブオイルを加えることで、軽やかでサクッとした食感の衣になる。
  6. 成形したナゲット生地に衣をまとわせ、170℃程度の中温に熱した揚げ油適量に入れる。
  7. 揚がったナゲットを皿に盛り付け、作っておいたバーベキューソースを添える。

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