根菜たっぷりの主役級豚汁。だし汁なしでも素材の旨みが凝縮され、驚くほど感動的な美味しさ。シンプルな材料で、豚肉と根菜の味わいを最大限に引き出すコウケンテツ流の絶品レシピを完全保存版でご紹介!
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 玉ねぎ:1/2個 🛒 Amazonで探す
- 大根:2cm(約100g) 🛒 Amazonで探す
- にんじん:1/3本(40g) 🛒 Amazonで探す
- ごぼう:1/4本(約50g) 🛒 Amazonで探す
- 豚バラ薄切り肉:100g 🛒 Amazonで探す
調味料
- サラダ油:大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 酒:1/4カップ 🛒 Amazonで探す
- みりん:大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 水:計400~500ml
- みそ:大さじ3 🛒 Amazonで探す
- ごま油:小さじ1/2~ 🛒 Amazonで探す
- 七味唐辛子:適宜 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 玉ねぎを角切りにする。
- 大根を皮付きのままいちょう切りにする。
- 人参を皮付きのまま半月の薄切りにする。
- ごぼうは包丁の背で軽くこそげ、洗ってから斜め薄切りにし、水にさらしてアクを抜く。
- 豚バラ薄切り肉を2cm幅に切る。
- 鍋にサラダ油大さじ1をひき、豚バラ薄切り肉100gを炒め、油が出て肉の色が変わるまで火を通す。
- 豚肉の油が出たら、切った玉ねぎ、人参、大根、水気を切ったごぼうを全て加え、豚肉の甘みを吸わせるように炒める。
- 酒1/4カップ、みりん大さじ1、少量の水を加えて混ぜ、味噌大さじ3を溶き入れる。【ここがコツ!】 だし汁ではなく水で煮ることで、根菜の素朴な風味と旨みを最大限に引き出します。
- 全体を混ぜて一煮立ちさせ、気になるアクは取り除く。
- 火を弱めて煮詰め、豚肉と根菜に味噌の味をしっかり含ませる。【ここがコツ!】 この段階で味噌煮として味を染み込ませることで、豚汁全体に味の一体感が生まれます。
- 残りの水(計400~500mlになるように)を加えて煮込み、味見をして調整する。【ここがコツ!】 根菜が豊富な豚汁は、最初に味噌を入れてじっくり煮込むことで、味がぐっと馴染みます。
- 仕上げにごま油小さじ1/2~を回し入れる。【ここがコツ!】 ごま油は炒め油ではなく、仕上げに少量加えることで豊かな風味と香りが立ちます。
- 味見をして味が足りない場合は、味噌を足して調整する。
- 器に盛り付け、お好みで七味唐辛子適宜をかけて完成させる。










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