にんにく、卵、バターの3つの食材で手軽に作れるガーリックビーフン。香ばしいにんにくとふんわり卵がビーフンと絡み合い、一度食べたら止まらない美味しさです。常備食材で作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったり。

材料リスト

メイン具材 (1人前)

調味料

調理手順

  1. たっぷりの湯を沸かし、ビーフン150g3分茹でる。
  2. 茹で上がったビーフンはザルに上げて水気を切る。
  3. ボウルに水気を切ったビーフンを入れ、太白胡麻油大さじ1塩少々を加えて混ぜ合わせる。
  4. ラップをして2分蒸らす。
  5. フライパンにバター30gにんにく(みじん切り)大さじ1にんにく(すりおろし)大さじ1を入れる。
  6. 弱火で混ぜながら、にんにくの香りが立つまでゆっくりと炒める。
  7. 香りが立ったら太白胡麻油大さじ1を加え、さらに炒める。
  8. 泡立ってきたら溶きほぐした卵1個を少しずつ加え、弱火で混ぜながら炒める。【ここがコツ!】 卵を焦がさないよう弱火でゆっくり混ぜる。
  9. 卵がチリチリの状態になったら、塩小さじ1/2胡椒少々を加える。
  10. 蒸らしておいたビーフンをフライパンに加え、卵とビーフンをしっかりと炒め合わせる。
  11. 味見をして、塩気が足りなければ塩適宜で味を調える。
  12. チキンパウダー小さじ1を加え、水を加える。
  13. 強火にして全体を炒め合わせたら完成する。

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