フォンダンオムレツ

フォンダンオムレツ

by 鳥羽周作チャンネル

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一つ星レストラン「sio」で実際に提供されている、予想を超える「フォンダンオムレツ」をご紹介します。とろけるチーズと濃厚なソースが特徴の、まさにプロの技が光る一皿です。レストランならではの作り方や、緊張感あふれる調理の様子も必見です。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1皿分)

調味料

    688kcal
    カロリー
    22.4g
    タンパク質
    65.8g
    脂質
    3.9g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
    • 生クリーム → 代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ 詳しく見る →
    • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 詳しく見る →
    • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 詳しく見る →
    🍳おすすめ調理器具
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    調理手順

    1. セルクルにバター5gを塗り、くっつかないように準備する。
    2. ボウルに卵2個生クリーム50mlパルミジャーノ・レッジャーノ15gフォンティーナチーズ15gタレッジョチーズ10gを入れ、均一になるまでよく混ぜる。
    3. セルクルをフライパンに置く。
    4. フライパンに軽く油をひき、セルクルを乗せる。
    5. 卵液をセルクルに流し込み、半熟状になるまで加熱する。
    6. 卵の底面が固まってきたら、オーブンに入れる。
    7. オーブンで焼く(時間は明記されていませんが、オムレツの様子を見ながら調整)。
    8. ソース作りを開始。フライパンを温める。
    9. フライパンに白ワインビネガー15mlを入れ、軽く煮詰める。
    10. 煮詰めたビネガーを取り出し、フライパンに生クリーム50mlを加える。
    11. 生クリームを軽く煮詰める。
    12. ソースに軽く塩少々黒胡椒少々トリュフオイル少々を加えて味を調える。
    13. お皿を温める。
    14. オーブンからオムレツが入ったセルクルを取り出す。
    15. 熱いセルクルをトングで掴む。
    16. セルクルを慎重に外す。
    17. 温めたお皿にオムレツを乗せる。
    18. 温かいソースをオムレツにかける。
    19. オムレツの断面からとろけるチーズを見せる。
    20. フォンダンオムレツを試食する。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    1〜2日

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

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    ❓ よくある質問

    Q: 余ったフォンダンオムレツはどのくらい保存できますか?

    A: フォンダンオムレツは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 卵の代わりに何を使えますか?

    A: フォンダンオムレツで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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    20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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