脇屋シェフが教える、シンプルながらも奥深い春雨春巻きのレシピ。豚バラ肉と鶏ガラスープの旨味が凝縮された餡は、まるでフカヒレのようなリッチな味わいです。サクサクの食感を生み出す巻き方のコツをマスターして、ご家庭で本格中華の味をお楽しみください。
材料リスト
メイン具材 (10〜12本分)
- 春雨 50g 🛒 Amazonで購入
- 豚バラ肉 50g代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ) 🛒 Amazonで購入
- 生姜 5g(細切り) 🛒 Amazonで購入
- ねぎ 5g(細切り) 🛒 Amazonで購入
- 春巻きの皮 10~12枚 🛒 Amazonで購入
- 小麦粉と水 適量(糊用) 🛒 Amazonで購入
調味料
- 太白胡麻油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 酒 大さじ2代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- スープ 120~150ml 🛒 Amazonで購入
- 醤油 小さじ1強 🛒 Amazonで購入
- オイスターソース 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 胡椒 少々
- 水溶き片栗粉 大さじ2代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
- 揚げ油 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約100円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
72kcal
カロリー
3.8g
タンパク質
2g
脂質
9.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、春雨50gを入れ、約5分茹でる。茹で上がったらザルにあげて水気を切る。
- 豚バラ肉50gは細切りにする。生姜5gとねぎ5gもそれぞれ細切りにする。
- フライパンに太白胡麻油大さじ1を回し入れ、細切りにした豚バラ肉を色が変わるまで炒める。
- 豚肉の色が変わったら、細切りにしたねぎと生姜を加えて炒める。
- 酒大さじ2、スープ120〜150mlを加えて沸騰させ、醤油小さじ1強、オイスターソース大さじ1、胡椒少々を加える。
- 茹でた春雨を加え、蓋をして弱めの中火で15〜20分煮込む。
- 煮詰まったら水溶き片栗粉を少しずつ加えて混ぜ、とろみをつける。
- とろみがついた餡をバットに移し、平らに広げて粗熱を取り、冷蔵庫でしっかりと冷まして固める。💡 ここがコツ!餡をしっかり冷まして固めることで、巻きやすくなり、揚げた時に薄氷が割れるようなサクサク食感になる。
- 春巻きの皮のザラザラの面を上にして広げ、冷やし固めた餡を中心に乗せる。
- 春巻きの皮の両サイドを内側に折り込み、下から餡を包むように一巻きする。真ん中に指1本分の余裕を持たせるように意識する。
- 空気を入れるイメージで柔らかく巻き、巻き終わりを小麦粉と水を練った糊でしっかり止める。
- 揚げ油を160〜170℃に熱し、巻いた春巻きを入れる。油をかけながらきつね色になるまで揚げる。
- 揚げた春巻きは、どんぶりなどに立てて置いて油を切る。
- 揚げたてを半分にカットし、器に盛り付ける。





