※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (1kg分 (2種類))
調理手順
- 南高梅の完熟梅を丁寧に洗う。
- 竹串などを使い、梅のくぼみに残ったヘタを取る。
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、梅を3回に分けて入れ、それぞれ30秒湯通しする。
- 湯通しした梅を手早く引き上げ、ザルで自然に冷ます。
- キッチンペーパーで梅の表面の水分を1粒ずつ丁寧に拭き取る。
- 本みりん300ccをフライパンに入れ、全体の2/3量(約200cc)になるまで煮詰める。アルコールをしっかり飛ばす。
- 赤紫蘇の茎から葉を取り除き、綺麗に洗ってしっかり水を絞る。
- アク抜きのため、赤紫蘇に塩(分量の半分程度)をかけ、手で揉み込む。
- 食品用保存袋(Mサイズ)を用意する。
- 保存袋に、梅500gに対して5%の塩(25g)、煮詰めたみりん(100cc)、アク抜きした赤紫蘇を入れる。
- 全体が馴染んだら、梅をそっと加えて袋を揺らし、調味液を絡める。
- 袋の空気を抜いて梅を丁寧に並べ、余分な空気を抜いて密閉する。
- 袋を時々返しながら、1日漬け込む。冷蔵庫の野菜室に入れても良い。
- 食品用保存袋に、梅500gに対して8%の塩(40g)、煮詰めたみりん(100cc)を入れる。
- 出汁用の昆布を1cm幅にカットして加える。
- 昆布と調味料をよく合わせてから、梅を入れて綺麗に並べる。
- 袋の空気を抜いて密閉する。
- 冷蔵庫の野菜室に入れ、一晩漬け込む。時々向きを変えて全体を混ぜるようにする。
- 丸1日経ったら、梅からの果汁がしっかり上がり、漬け汁が梅全体を覆っている状態になれば完成。
📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: おやつ梅は作り置きできますか?
A: おやつ梅は冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: みりんがないときはどうすればいいですか?
A: おやつ梅でみりんの代わりに、代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?
A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。
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🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





