おやき風あんぱん

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おやき風あんぱん

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、おやき風あんぱんのレシピです。ホットケーキミックスと絹豆腐、白玉粉を使い、少ない材料で手軽に作れるのが特徴です。フライパンで焼くため、オーブンがなくても楽しめます。こしあんを包んで作る、もちもちとした食感とあんこの甘さが絶妙な一品です。朝ごはんやおやつにぴったりな、簡単で美味しいあんぱんの作り方を紹介します。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (8個分)

調味料

14kcal
カロリー
1.3g
タンパク質
0.8g
脂質
0.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ボウルに絹豆腐200g白玉粉100gを入れ、潰しながら混ぜ合わせます。
  2. ホットケーキミックス100gを加え、切るように混ぜ、まとまったら軽くこねます。生地が指につかない程度の固さが目安です。
  3. こしあん240gを8等分にし、それぞれ25g〜30g程度に丸めておきます。
  4. 手に薄くサラダ油を塗り、生地を丸めて広げ、丸めたあんこを包みます。
  5. 生地をきれいに閉じ、形を整えます。中に空気が入らないように注意してください。
  6. ラップを敷いたまな板の上に生地を置き、真ん中に白ごまを乗せて軽く押さえます。厚みが1.5cmになるように整えます。
  7. フライパンに薄くサラダ油をひき、生地の閉じた口を下にして並べます。火はつけません。
  8. 弱火にかけ、蓋をして8分〜10分焼きます。
  9. 裏返し、フライ返しで軽く押さえつけながら焼き色をつけます。
  10. 再び蓋をして、弱火で6分〜8分焼きます。
  11. 焼きあがったら、半分に切って中身を確認します。
  12. 【ここがコツ!】中身はこしあん以外に粒あんや白あん、おかず系の具材も合います。
  13. 【ここがコツ!】生地は白玉粉とお豆腐をしっかり練り混ぜ、ホットケーキミックスで硬さを調整します。指に生地がつかない程度の固さが目安です。
  14. 【ここがコツ!】包む際は手にサラダ油を塗るとくっつきにくくなります。大きさはお好みで調整してください。
  15. 【ここがコツ!】焼くときは弱火でじっくり焼き、強火は避けてください。裏返したら押さえつけると焼き色が綺麗につきます。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余ったおやき風あんぱんはどのくらい保存できますか?

A: おやき風あんぱんは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: なぜ強火で調理するのですか?

A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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