お麩のピザ

お麩のピザ

by 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】

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お麩をピザの台にした、簡単で軽やかな食感が特徴の「お麩のピザ」をご紹介します。乾物なので長期保存ができ、好きな量だけすぐに作れるのが魅力。マヨネーズの油分でお麩をサクサクに仕上げ、チーズと桜エビの風味豊かなトッピングが食欲をそそります。おやつやお酒のおつまみにも最適です。

💡 このレシピのポイント

  • 約5分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (作りやすい分量)

調味料

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 大きなお麩を準備する。
  2. お麩(味噌汁などに入れるタイプ、車麩など)を材料として用意する。
  3. ピザ用チーズ、マヨネーズ、トッピング用の桜エビを準備する。
  4. お麩をトーストのパンの代わりに使う。
  5. アルミホイルを広げ、軽く油を塗る。
  6. 油を引いたアルミホイル上にお麩を並べる。切り口を上にする。
  7. お麩にマヨネーズを塗る。ソースの水分はお麩をふにゃふにゃにするため避ける。
  8. マヨネーズを伸ばさなくても、焼いているうちに油が染み込みサクサクに仕上がる。
  9. ピザ用チーズを乗せる。
  10. トッピングとして桜エビを乗せる。
  11. オーブンまたはトースターで焼く。目安は5〜10分。
  12. 5分程度で中を確認し、チーズが溶けてお麩の端が茶色くカリカリになるまで焼く。
  13. オーブントースターがない場合は魚焼きグリルで焼くことも可能。
  14. 魚焼きグリルで焼く際は、焦げ付きやすいので2〜3分ごとに確認しながら約5分焼く。
  15. 焼きあがったお麩のピザを食べる。
  16. 手で摘んで食べるのがおすすめ。
  17. 片手でポリポリ食べやすい。
  18. お麩のサクサクとした食感はラスクのよう。
  19. チーズのコクと桜エビの風味が合わさって美味しい。
  20. マヨネーズのコクがチーズの旨みを引き立てる。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

Q: お麩のピザは作り置きできますか?

A: お麩のピザは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: チーズの代わりに何を使えますか?

A: お麩のピザでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリームなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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この料理に合うお酒

予算:
ワイン シャトー・スデュイロー ソーテルヌ ¥5,000〜10,000

ボルドー ソーテルヌの1級シャトー スデュイロー。貴腐ブドウ由来の濃厚な甘みとハチミツ香。フォアグラ・ブルーチーズに

6–10℃
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4–8℃
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14–18℃(ルビー)/ 冷やして(タウニー)
★★★★☆
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日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

仕込み水の一部を完成した日本酒に替えて醸した濃厚甘口の特別酒。蜂蜜・カラメルのような豊かな甘みがあり、チーズケーキ・和菓子・フォアグラ料理と驚くべき相性

5–15℃(冷酒)
★★★★☆
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米麹を粗く漉した乳白色のクリーミーな酒。自然な甘みと米の旨みが強く、辛い料理との対比・デザート感覚でも楽しめる。キムチ鍋・スパイスカレー・甘辛ダレ焼き鳥に

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4–8℃
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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