💡 このレシピのポイント
- ✓ 約15分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- カゴメ野菜生活100オリジナル 1カップ強 🛒 Amazonで購入
- カゴメ野菜生活100オリジナル 2本弱 🛒 Amazonで購入
- りんご 1/2個 🛒 Amazonで購入
- クリームチーズ 50g代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
- 牛乳 30ml代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター 🛒 Amazonで購入
調味料
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
調理手順
- カゴメ野菜生活Appleリッチ(1カップ強)とカゴメ野菜生活Appleリッチ(2本弱)を製氷皿に入れて凍らせる。
- 凍らせたカゴメ野菜生活を冷蔵庫で1日置く。
- 凍らせたカゴメ野菜生活をミキサーにかける。
- トッピング用のりんご1/2個を飾り切りしやすいように、芯を大まかに切り取る。
- りんごの芯の部分を両サイドから切り込みを入れて外していく。
- 残りのりんごも同様に切り込みを入れて芯を外す。
- 切ったりんごを並べる。
- 切ったりんごを水に浸して変色を防ぐ。
- チーズクリームソースを作るため、クリームチーズ50gを常温で柔らかくしてから牛乳30mlを加えてさらに柔らかくする。
- ミキサーにかけたカゴメ野菜生活をグラスに注ぐ。
- グラスにりんごをトッピングする。
- チーズクリームソースをかける。
- お好みで飾り付けをして完成。
📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
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❓ よくある質問
Q: 余った野菜フラペチーノはどのくらい保存できますか?
A: 野菜フラペチーノは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: チーズがないときはどうすればいいですか?
A: 野菜フラペチーノでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリームなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





