💡 このレシピのポイント
- ✓ 約1分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (3個分)
- 木綿豆腐 150g 🛒 Amazonで購入
- オートミール 130g 🛒 Amazonで購入
- 甘味料 20～30g 🛒 Amazonで購入
- ミックスベリー 100g 🛒 Amazonで購入
- ラカント 30g 🛒 Amazonで購入
調味料
- ベーキングパウダー 4g(小さじ1) 🛒 Amazonで購入
- ベーキングパウダー 5g 🛒 Amazonで購入
調理手順
- ボウルに木綿豆腐150g、オートミール130g、ベーキングパウダー4g(小さじ1)を入れ、混ぜ合わせる。
- 生地がまとまってきたら、丸めてベーグルの形に整える。
- 耐熱皿に並べ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
- 粗熱が取れたら完成。お好みで甘味料などを加えても良い。
📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
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この料理に合うお酒
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。
