💡 このレシピのポイント
- ✓ 約5分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (1枚分)
- ご飯 茶碗1/4杯分 🛒 Amazonで購入
- ご飯 茶碗1杯分 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] ほりにし 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 塩 少々 🛒 Amazonで購入
- [B] 醤油 少々 🛒 Amazonで購入
- [C] ゆかり 少々 🛒 Amazonで購入
- [D] わかめ 少々 🛒 Amazonで購入
- [D] 塩 少々 🛒 Amazonで購入
- [D] 海苔 少々 🛒 Amazonで購入
調理手順
- ご飯だけで作ることができます。
- お好みの味付けをします。
- ご飯を茶碗1/4杯分ほど潰し、薄く広げます。
- 潰して茶碗の1/4程度の量で、大体3分加熱します。
- ひっくり返して30～40秒ほど加熱すると、うまくできます。
- このくらいの厚みだと、パリッと仕上がります。
- 塩味は、茶碗一杯分くらいのご飯で作った場合は、表5分、裏5分くらい加熱します。
- 厚みなどによって変わってくるので、電子レンジの様子を見ながら、焦げ具合を30～40秒ずつチェックしながら、焦げないようにしてください。
- こまめに確認して調整すれば、失敗は絶対しません。
- ほりにし味は、厚みを出しすぎないようにしました。
- 倍近い厚さではなく、これくらい薄くした方が、パリッとして食べやすく、美味しいです。
- 水分が完全に抜けている感じで、パリパリで美味しいです。
- わかめ味もかなり美味しいですね。やはり味が濃い方が美味しいです。
- 海苔塩は、もっと海苔と塩を多くしても良かったです。
- 美味しいです。おそらくこれがわかめ味でしょう。
- 混ぜ込みわかめですが、美味しいです。
- 美味しいですね。
- 香りが強くて良いですね。
- 一番美味しいです。
📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。
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