💡 このレシピのポイント
- ✓ 約5分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- きゅうり 2本 🛒 Amazonで購入
- 長ねぎ 1本代用: 玉ねぎ、万能ねぎ、ニラ 🛒 Amazonで購入
- ちくわ 2本 🛒 Amazonで購入
- きゅうりの種 (取っておく)
調味料
- [A] 豆板醤 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 鶏がらスープの素 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] オイスターソース 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 味塩こしょう 5振り 🛒 Amazonで購入
- [A] ごま油 小さじ2 🛒 Amazonで購入
- [A] いりごま 大さじ1 🛒 Amazonで購入
調理手順
- きゅうり2本を半分に切り、スプーンで種を取り除く。
- きゅうりを種のある部分から、少し斜めに薄くスライスする。
- スライスしたきゅうりをボウルに入れる。
- 長ねぎ1本を半分に切り、薄くスライスする。
- 長ねぎの青い部分も縦に薄く切る。
- ちくわ2本を半分に切り、斜めに薄切りにする。
- 別のボウルに、豆板醤小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、オイスターソース小さじ1、味塩こしょう5振り、ごま油小さじ2、いりごま大さじ1を混ぜ合わせる。
- ボウルにきゅうり、長ねぎ、ちくわを入れ、タレを加えてよく和える。
- 密閉容器に移し冷蔵庫で保存する。
- グラスに、取っておいたきゅうりの種をたっぷり入れる。
- ハイボールリワーズを注ぎ、氷を入れて強めの炭酸で割る。
- 軽く混ぜたら完成。
- きゅうり1本(160g)のヘタを取り、半分にして種を取る。
- きゅうりの皮を上にして、包丁や綿棒などで叩く。
- 3cmくらいにカットする。
- ポリ袋に、鶏がらスープの素小さじ1/2、生姜5g(みじん切り)、お酢少々を入れ、きゅうりと揉み込む。
- 袋の口を閉じて冷蔵庫で20分置く。
- 袋の先を少し切り、水気を絞る。
- 保存容器に移し、ごま油小さじ1をまぶす。
📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
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❓ よくある質問
Q: 無敵きゅうりの保存方法を教えてください。
A: 無敵きゅうりは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: 長ねぎがないときはどうすればいいですか?
A: 無敵きゅうりで長ねぎの代わりに、代用: 玉ねぎ、万能ねぎ、ニラなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
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