韓国風スペアリブ

韓国風スペアリブ

by こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】

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スペアリブの旨味を活かした、漬けて焼くだけで簡単なのに止まらない美味しさの韓国風スペアリブです。甜麺醤、コチュジャン、豆板醤をベースにした甘辛いタレと、隠し味のすりおろしリンゴが肉の旨味を引き立てます。辛さはお好みで調整可能。週末にぴったりの一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 下味をしっかりつけることで味が決まる

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

221kcal
カロリー
3.7g
タンパク質
18.2g
脂質
7.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
豆板醤 🔄 代用品
オイスターソース 🔄 代用品
🍳おすすめ調理器具
オーブントースター ⭐ おすすめ比較 🔍 選び方

調理手順

  1. スペアリブにフォークなどで数カ所穴を開け、味が染み込みやすいようにする。
  2. 漬け込みタレを作る。ボウルにすりおろし生姜大さじ1甜麺醤大さじ3コチュジャン大さじ1.5おろしニンニク大さじ1.5豆板醤小さじ1酒大さじ3醤油大さじ3ごま油大さじ3オイスターソース大さじ2レッドペッパー少量ラカント大さじ1水50ccリンゴ1/4個をすりおろしたものを加えて混ぜ合わせる。
  3. ジップロックにスペアリブと2で作ったタレを入れ、よく揉み込んでなじませる。
  4. ジップロックに小分けにしたスペアリブを冷蔵庫で6時間以上漬け込む。
  5. オーブンを180℃に予熱する。
  6. 漬け込んだスペアリブを天板に並べ、180℃のオーブンで20分焼く。
  7. 途中で一度スペアリブをひっくり返し、両面を焼く。
  8. 焼き時間が合計40分(20分×2回)になるように、途中で温度を240℃に上げ、さらに20分焼く。
  9. 焼き直しの際にタレを付け直す。
  10. 焼きあがったスペアリブを皿に盛り付ける。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: 余った韓国風スペアリブはどのくらい保存できますか?

A: 韓国風スペアリブは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 酒がないときはどうすればいいですか?

A: 韓国風スペアリブで酒の代わりに、代用: 水+酢少々、白ワインなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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