油そばの原型とも言われる「拌麺」を、驚くほどシンプルに、かつ最高に美味しく作る方法をご紹介します。麺と特製のタレだけで完成する、究極の混ぜそばは、一度試せばその美味しさに驚くこと間違いなし！創味シャンタンをベースにしたタレは、香ばしいごま油とブラックペッパー、一味唐辛子のアクセントが食欲をそそります。具材は一切不要、忙しい時でもパパッと作れるので、ぜひお試しください。
💡 このレシピのポイント
- ✓ 約5分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 中華麵 2玉 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 創味シャンタン 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] ごま油 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- ブラックペッパー 適量 🛒 Amazonで購入
- 一味唐辛子 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約10円
栄養成分（1人前の目安）
179kcal
カロリー
0.2g
タンパク質
20g
脂質
0.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- ボウルに油大さじ1、創味シャンタン小さじ1、醤油小さじ1/2、ごま油小さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。
- 1にブラックペッパー適量、一味唐辛子適量を加えて混ぜる。
- たっぷりのお湯で中華麺2玉をほぐしながら茹でる。
- 麺が茹で上がったら、お好みの硬さ（少し硬めがおすすめ）になるように湯切りする。
- 先ほどタレを混ぜたボウルに、湯切りした麺を入れる。
- 麺とタレをしっかりと混ぜ合わせ、全体にタレが絡むようにする。
- 器に盛り付けたら完成。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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