じゃがいものガレット

じゃがいものガレット

by けんますクッキング

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じゃがいも本来の旨味を活かした、繋ぎなしのシンプルなガレットの作り方をご紹介。スライスチーズのコクと、外はパリパリ、中はホクホクの食感がたまらない一品です。オリーブオイルとバターでじっくり焼き上げることで、じゃがいもの甘みが引き立ちます。お好みでハリスタなどの調味料を添えても美味しいですよ。

💡 このレシピのポイント

  • 粉をまぶしてカリッとした食感に仕上げる
  • 蓋をして蒸らすことでふっくら仕上がる

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

415kcal
カロリー
10.9g
タンパク質
33.6g
脂質
26.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 詳しく見る →
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. じゃがいもを洗い、皮をむく。
  2. じゃがいもの芽の部分をピーラーで取り除く。
  3. スライサーを使用し、じゃがいもを厚さ1mm程度にスライスする。
  4. スライスしたじゃがいもを、できるだけ細く千切りにする。
  5. 千切りにしたじゃがいもをボウルに移す。
  6. じゃがいもに塩(目安1%)を加えて、ゆっくりと揉み始める。
  7. じゃがいもから水分が出てしんなりしてきたら、力を入れて揉む。
  8. 絞り甘いと仕上がりが悪くなるため、水分をしっかりと絞る。
  9. 今回は繋ぎ(片栗粉や小麦粉)なしで挑戦する。
  10. 絞ったじゃがいもを焼く準備をする。
  11. フライパンにオリーブオイル(大さじ3杯程度)を多めに熱する。
  12. 熱したフライパンにじゃがいもを入れる。
  13. じゃがいもを全体に広げ、丸く形を整える。
  14. ヘラでじゃがいもを押さえて形を固定する。
  15. 弱火にし、じっくりと焼く。
  16. スライスチーズをじゃがいもの上に乗せる。
  17. 透明の蓋がないため、フライパンに合う蓋をして蒸し焼きにする。
  18. 5分ほど蒸し焼きにする。
  19. チーズが溶けて中に染み込み、じゃがいもが固まってきたら、さらに焼く。
  20. じっくり焼くのがこの料理のポイント。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: じゃがいものガレットは作り置きできますか?

A: じゃがいものガレットは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: チーズがないときはどうすればいいですか?

A: じゃがいものガレットでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリームなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 衣をつけるコツはありますか?

A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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