タッパに材料を入れてレンチンするだけで完成する、簡単で中毒性のある「限界パスタ」のレシピです。包丁やまな板を使わず、忙しい時でも手軽に作れます。塩昆布と麺つゆの旨みがパスタに染み込み、バターと柚子胡椒の爽やかな風味が食欲をそそります。全人類が虜になること間違いなしの、やみつきになる味わいをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- パスタ(半分に折る) 100g 🛒 Amazonで購入
- バター 10g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
- 柚子胡椒 3cm 🛒 Amazonで購入
調味料
- 水 250ml 🛒 Amazonで購入
- めんつゆ(3倍希釈) 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- 塩昆布 10g 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約150円 ▼
🥗 栄養成分（1人前の目安）
434kcal
カロリー
13.2g
タンパク質
10g
脂質
78.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- パスタ100gを半分に折る。
- タッパにパスタ、水250ml、塩昆布10g、めんつゆ大さじ1/2を入れる。
- 塩昆布が水に浸かるようにする。
- 600Wの電子レンジで、パスタの茹で時間プラス3分加熱する（7分茹での麺の場合は10分30秒）。
- 加熱後、取り出す際は火傷に注意する。
- 熱いうちにバター10gと柚子胡椒3cmを加える。
- 全体をよく混ぜ合わせる。
- 器に盛り付けるか、タッパのままいただく。
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