手巻き寿司

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手巻き寿司

by 筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理、筋トレメシ

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手巻き寿司を、刺身、酢飯、大葉、手巻き海苔(半切海苔)を使って簡単に作ります。酢飯は固めに炊いたご飯2合に対し、寿司酢大さじ4(60ml)を混ぜて作ります。巻き方のコツは、半切海苔1枚に酢飯40~50gを広げ、手前に大葉、刺身、わさびをのせ、三角錐形になるように巻くことです。左手は乾いた状態、右手は指先を酢水で軽く湿らせて作ります。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (12~15本)

調味料

1kcal
カロリー
0g
タンパク質
0g
脂質
0.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 手巻き寿司を作ります。
  2. 酢飯を作ります。米2合を固めに炊き、寿司酢大さじ4(60ml)を回しかけ、シャモジで切るように混ぜます。
  3. 混ぜすぎると粘りが出るので気をつけます。
  4. ざっと混ぜたら大皿に広げ、ダマを潰します。
  5. 固く絞った布巾、もしくはペーパータオルをかけて完全に冷まします。
  6. 海苔を持つ左手は乾いた状態、酢飯をつかむ右手は指先を酢水で軽く湿らせます。
  7. 半切海苔1枚に対し、酢飯40~50g位を海苔の手前の方に三角に広げます。
  8. 手前の方に大葉刺身わさびをのせます。
  9. 下が尖った三角錐に巻きましょう。
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※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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