上沼恵美子さんが教える、粉少なめ卵多めのふわとろ絶品豚玉お好み焼き。キャベツの甘みと豚バラ肉の旨みが溶け出し、ソースとマヨネーズ、ケチャップで仕上げる、家庭で簡単にできる絶品レシピです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- お好み焼き粉 大さじ1杯弱 🛒 Amazonで探す
- 小玉キャベツ 4分の1 🛒 Amazonで探す
- 青ネギ 1本 🛒 Amazonで探す
- 天かす 大さじ1杯 🛒 Amazonで探す
- 粉かつお 大さじ1杯 🛒 Amazonで探す
- 紅しょうが 大さじ1杯 🛒 Amazonで探す
- 卵 2個 🛒 Amazonで探す
- 豚バラ肉 たっぷり 🛒 Amazonで探す
調味料
- 油
- おたふくソース 🛒 Amazonで探す
- マヨネーズ 🛒 Amazonで探す
- ケチャップ 🛒 Amazonで探す
- 青のり 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ホットプレートを最高温度に設定し、油を引く。薄煙が立ったら火を少し弱める。
- ホットプレートのボウルに、お好み焼き粉 大さじ1杯弱を少量入れる。
- 少量の水を加えて、お好み焼き粉をシャバシャバの状態になるまで溶く。
- 小玉キャベツ 4分の1を5ミリ幅でみじん切りにし、青ネギ 1本を小口切りにする。
- 溶いたお好み焼き粉に、切ったキャベツと青ネギ、揉んだ天かす 大さじ1杯、紅しょうが 大さじ1杯、粉かつお 大さじ1杯を加えて混ぜ合わせる。
- 卵 2個を割り入れ、軽く混ぜる。 【ここがコツ!】 卵は黄身と白身が完全に混ざり合わない程度に、あまり混ぜすぎないのがポイントです。
- ホットプレートに混ぜた生地を流し入れ、豚バラ肉をたっぷりと乗せる。
- 生地が早く焼けるので、タイミングを見てひっくり返す。
- 裏返したお好み焼きの表面に竹串で3箇所ほど穴を開け、火を通りやすくする。
- 豚バラ肉に焼き色がつくまで焼く。
- 焼き上がったお好み焼きに、おたふくソースをかける。
- マヨネーズを線を描くようにたっぷりとかける。
- ケチャップも適量かける。
- 仕上げに粉かつおと青のりを振りかける。
- 熱いうちに皿に盛り付けて完成。






🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。