えのきと豚ひき肉を油揚げに詰めて焼くだけ!節約しながらボリューム満点に仕上がる、ジューシーなえのき焼き巾着のレシピ。お弁当のおかずにもおすすめです。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. えのき1/2房(100g)の石づきを切り落とし、1cm幅に切る。
  2. 切ったえのきの軸の塊をほぐす。
  3. ボウルに豚ひき肉150g片栗粉大さじ1酒大さじ1顆粒コンソメ小さじ1おろしにんにく小さじ1を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。
  4. 練り混ぜたひき肉に、切っておいたえのきを加えて混ぜ合わせる。【ここがコツ!】お肉に対してえのきの量が多いため、全体がまとまるまで揉むようにしてよく混ぜる。
  5. 全体がまとまってきたら、ミックスチーズ30gを加えて均一に混ぜ合わせる。
  6. 油揚げ4枚の一辺に切り込みを入れ、袋状に開く。
  7. 開いた油揚げの口を開き、作っておいた具材を4等分して詰める。【ここがコツ!】指先を入れながら油揚げの角までしっかりと具材を詰める。
  8. フライパンに薄く油をひき、中火で熱する。
  9. フライパンが温まったら具材を詰めた油揚げを並べ入れ、焼き色がつくまで焼く。
  10. 焼き目がついたら裏返し、裏面にも焼き色がつくまで焼く。
  11. 裏面にも焼き色がついてきたら、弱めの中火にし、フライパンの縁から水100mlを回し入れ、蓋をして10分間蒸し焼きにする。
  12. 蒸し焼き後、まだ水分が残っている場合は、強めの中火から強火に火力を上げて水分を飛ばし、表面をパリッと焼き上げる。
  13. 水分が飛び、表面がパリッと焼き上がったら完成。器に盛り付ける。

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