少量の油で焼いた茄子に、甘辛いひき肉餡をたっぷりと絡めたご飯が進む中華おかず。小麦粉と卵をまぶして焼くことで、ふっくら香りよく仕上がり、餡がしっかり絡みます。家庭で作りやすい煎り焼きのコツが満載です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 茄子は皮をむき、縦四等分(太い場合は六等分)に切ります。
  2. 切った茄子に小麦粉を薄くまぶします。
  3. 小麦粉をまぶした茄子に、をくぐらせて準備します。
  4. フライパンに太白胡麻油を大さじ1入れてなじませます。
  5. 茄子を並べ、焼き目をつけます。
  6. 蓋をして弱火で片面を2分、裏面を2分、さらに裏返して2分と、合計約6分蒸し焼きにします。【ここがコツ!】小麦粉と卵を付けているので、少量の油でも中まで柔らかく火が通り、味が絡みやすくなります。
  7. 焼き色がついた茄子を一度皿に取り出します。
  8. 同じフライパンに豚ひき肉100gを入れ、弱火でゆっくりと炒めます。
  9. ひき肉が白っぽくほぐれてきたら、ねぎ みじん切り小さじ1生姜 みじん切り小さじ1にんにく みじん切り小さじ1を加えます。
  10. 太白胡麻油を少々加え、香りが立つまでさらに炒めます。
  11. 香りが立ったら、酒大さじ2醤油大さじ2砂糖大さじ2オイスターソース大さじ1を加えてなじませながら煮立たせます。
  12. 水100ml胡椒少々を加えて沸かし、少し煮詰めます。
  13. 焼いた茄子をひき肉のフライパンに戻し入れ、混ぜ合わせます。
  14. 蓋をして約2分煮込み、味を染み込ませます。
  15. 水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつけながら茄子にひき肉あんを絡めます。
  16. 仕上げに胡麻油大さじ1を回し入れ、風味と香りを引き出して完成です。

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