じゃがいもとチーズのガレットは、外はカリカリ、中はホクホク。材料2つでフライドポテトよりも手軽に作れるフランスの家庭料理です。砂糖もみでじゃがいもの旨味を凝縮し、弱火でじっくり焼くのがポイント。お子さんのおやつやお酒のおつまみにぴったりで、はちみつをかければピザ風の味わいに!
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- じゃがいも 3個(約350g) 🛒 Amazonで購入
- ピザ用チーズ 40g代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
- 片栗粉 大さじ1代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
- 油 適量
- 豚肉 適量
調味料
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [B] 塩 適量
- [B] 黒こしょう 適量
- [C] はちみつまたはメープルシロップ 適量(お好み) 購入
- 塩 適量
1人前の費用目安: 約120円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
216kcal
カロリー
8.6g
タンパク質
5.5g
脂質
44.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
調理手順
- じゃがいも3個(約350g)を洗い、ピーラーで皮を剥く。芽はしっかり取り除く。
- 皮を剥いたじゃがいもを、さっと水洗いしたザルに入れて置いておく。
- ボウルを用意し、皮を剥いたじゃがいもをスライサーで薄切りにしてから、包丁で細く千切りにする。
- 千切りにしたじゃがいもが入ったボウルに、砂糖小さじ1を振りかけ、全体をよく混ぜて砂糖もみをする。水にさらさず、じゃがいものデンプンを活かす。💡 ここがコツ!砂糖の浸透圧でじゃがいもの余分な水分と旨味を引き出し、カリッとホクホクに仕上げる。まとまりやすくなる効果もある。
- 砂糖もみをしたじゃがいもを5分ほど置く。
- ピザ用チーズ40gと片栗粉大さじ1を準備する。
- 直径20cmのフライパンに油適量をひき、ペーパーで全体に広げる。💡 ここがコツ!油を多めにひくと、表面がカリカリに仕上がる。
- 5分置いたじゃがいもをザルに移し、出てきた水分をペーパーでギュッと絞り、ボウルに戻す。
- じゃがいもが入ったボウルに、ピザ用チーズ40gと片栗粉大さじ1を加えて、全体が均一になるまでしっかりと混ぜ合わせる。💡 ここがコツ!片栗粉は残った水分を吸い、ガレットのつなぎの役割を果たす。チーズは味付けの要なので、40gたっぷり入れるのがおすすめ。
- 油をひいておいたフライパンにじゃがいも生地を流し入れ、自然に広がる程度に整える。
- フライパンを弱火にかけ、全体を軽く整える。💡 ここがコツ!弱火でじっくり焼くことで、中まで火が通り、焦げ付きを防ぐ。
- 蓋をして、弱火で6分間蒸し焼きにする。
- 6分経ったら蓋を開け、ターナーを使ってそっと裏返す。
- 裏返したら蓋をせず、3分間じっくり焼く。ターナーで軽く押さえ付けながら焼くとカリッと仕上がる。油が少ない場合は適量足す。💡 ここがコツ!盛り付ける際に綺麗な焼き色になるように、この裏面を意識して焼く。
- 焼きあがったら、熱々のうちに塩適量と黒こしょう適量をふる。
- お好みではちみつまたはメープルシロップ適量をかけても美味しく楽しめる。





