栄養満点のにらと生姜を使った万能薬味ダレ。中国料理の咸魚(ハムユイ)の代わりにアンチョビを加え、手軽にプロの味を再現。ご飯、豆腐、麺類など何にでも合い、冷蔵で2~3週間保存可能です。
材料リスト
メイン具材 (作り置き用)
- ニラ 4把 🛒 Amazonで探す
- しょうが 100g 🛒 Amazonで探す
- アンチョビ 1缶 🛒 Amazonで探す
- アンチョビペースト 1本 🛒 Amazonで探す
調味料
- 太白ごま油 300ml 🛒 Amazonで探す
- 紹興酒 大さじ2強 🛒 Amazonで探す
- 胡椒 適量
- グラニュー糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ニラ4把をみじん切りにする。
- しょうが100gをみじん切りにする。
- 鍋に太白ごま油200mlを入れ、低温で熱する。
- 熱した油にみじん切りにしたしょうがを入れ、香りが立つまでゆっくりと炒める。
- アンチョビ1缶とアンチョビペースト1本を加え、アンチョビを潰しながら中火から弱火で混ぜて加熱する。
- みじん切りにしたニラの半量を加え、油となじませるように炒める。
- 紹興酒大さじ2強を加えて混ぜる。
- 残りのニラを加え、ニラから水分が出るまで中火で時々かき混ぜながら5分ほど煮る。
- 胡椒適量と、仕上げの太白ごま油100ml、グラニュー糖小さじ1を加え、水分が飛んで全体がなじむまで煮詰める。
- 完成した翡翠醤は清潔な容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で保存する。






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