100万回再生された人気レシピをリメイク!厚揚げで手軽に作れる絶品煮豆腐。時短で栄養もしっかり摂れ、ご飯にもおつまみにも最高の一品です。ぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 鍋に水400mlを入れ、だしパックで出汁を取る。沸騰後、弱火で5分煮出す。【ここがコツ!】 顆粒だしでも代用可能だが、だしパックを使うと格段に美味しくなる。
  2. 玉ねぎ1/2個の根元をV字にくり抜く。
  3. 根元をくり抜いた玉ねぎを、2cm幅にざく切りにする。
  4. フライパンに切った玉ねぎをほぐしながら入れる。【ここがコツ!】 他の具材を入れると混ぜにくくなるため、あらかじめほぐしておく。
  5. 取った出汁から250mlを計量する。
  6. ボウルに計量した出汁250ml醤油大さじ2酒大さじ2みりん大さじ2砂糖大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 だしパックに塩が入っている場合や顆粒だしを使う場合は、醤油を大さじ1.5に減らすと塩辛くなるのを防げる。
  7. 厚揚げ2枚(300g)を薄くスライスし、その後縦半分にカットする。【ここがコツ!】 断面を広く、薄く切ることで短時間で味が染み込みやすくなる。
  8. 玉ねぎを入れたフライパンに、作っておいたタレを加える。
  9. カットした厚揚げを広げるように並べる。
  10. 弱めの中火で煮汁が沸騰するまで加熱する。
  11. 煮汁が沸騰したら落とし蓋をし、火を弱火にして10分煮込む。【ここがコツ!】 落とし蓋がない場合は、ペーパーをかぶせて上からも煮汁が回るようにする。
  12. 卵3個を白身の塊がなくなる程度に混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 白身の塊があると火が入りにくくなるため、しっかり混ぜる。
  13. 10分煮込んだら落とし蓋を取り出す。
  14. 火を中火に上げ、煮汁が1/3程度になるまで2〜3分煮詰める。
  15. 火を弱火に落とし、溶き卵の半分を全体にぐるっと加える。
  16. 軽く揺すって均等にし、蓋をして1分加熱する。
  17. 1分経ったら蓋を開け、残りの溶き卵を回しかける。
  18. 全体を一度混ぜ、火を止めて予熱で2分置く。【ここがコツ!】 卵を2回に分けて入れることで、とろとろの半熟卵に仕上がる。
  19. 2分経ったら蓋を開けて、煮豆腐の完成。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP