いしりを使い、わずか5分で完成する究極の塩ラーメンのレシピです。豚ロース肉で作る簡単なチャーシューと、いしりの旨味を効かせたスープが特徴。薬味にはネギと玉ねぎを使用。また、歯ガツオを使ったなめろうも紹介。石川県の美味しい食材を堪能できる、簡単で本格的な一品です。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 豚ロース肉 1枚 🛒 Amazonで購入
- 細麺 1人前 🛒 Amazonで購入
- ねぎ 適量 🛒 Amazonで購入
- 玉ねぎ 適量 🛒 Amazonで購入
- 歯ガツオ 適量 🛒 Amazonで購入
- 青ねぎ 適量 🛒 Amazonで購入
- へしこ 適量 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] いしり 大さじ半分 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] みりん 大さじ1代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
- [A] 顆粒こんぶだし 小さじ半分 🛒 Amazonで購入
- [A] 鶏がらスープ 小さじ半分 🛒 Amazonで購入
- [A] ラード 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] ガーリックパウダー 4振り 🛒 Amazonで購入
- [A] テーブルコショー 4振り 🛒 Amazonで購入
- [B] 味噌 適量代用: 醤油+豆乳ペースト 🛒 Amazonで購入
- [B] いしり 適量 🛒 Amazonで購入
- [B] ごま油 適量 🛒 Amazonで購入
- [B] へしこ 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約30円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
58kcal
カロリー
2.2g
タンパク質
0.1g
脂質
10g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- 豚ロース肉にいしり大さじ半分をかけ、600Wの電子レンジで3分半加熱する。
- 鍋にお湯300ccを入れて沸かす。
- スープの材料(いしり大さじ1と小さじ1、顆粒こんぶだし小さじ半分、鶏がらスープ小さじ半分、ラード大さじ1、ガーリックパウダー4振り、テーブルコショー4振り)を混ぜ合わせる。
- 3のスープを火にかけ、1分沸かす。
- レンジで加熱した豚ロース肉をそぎ切りにする。
- ねぎを切り、薬味として玉ねぎも薄切りにする。
- 沸騰したお湯に細麺1人前を入れ、1分茹でる。
- 丼に4のスープを注ぐ。
- 茹で上がった麺を丼に入れ、5の豚肉、6のねぎと玉ねぎを乗せる。
- 歯ガツオをみじん切りにし、味噌適量、青ねぎ適量、いしり適量、ごま油適量、へしこ適量と混ぜ合わせてなめろうを作る。
- カンパチを刺身にし、なめろうと盛り付ける。
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