夏にぴったりの、フライパン一つで作れる旨ダレ蒸ししゃぶ。豚肉の旨味が野菜に染み渡り、特製おろし玉ねぎダレでいただく、簡単で美味しい一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- キャベツ 1/4個 🛒 Amazonで探す
- 青ねぎ 3~4本 🛒 Amazonで探す
- 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用または薄切り) 150~200g 🛒 Amazonで探す
- 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 小さじ1/3 🛒 Amazonで探す
- 粗びき黒こしょう 適宜
- [A] 玉ねぎ 1/8個(約20g) 🛒 Amazonで探す
- [A] しょうゆ 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酢 大さじ1・1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] しょうがのすりおろし 1かけ 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- 唐辛子 適量
- ラー油 適量
調理手順
- キャベツ1/4個の芯を切り落とし、約1cm幅の薄切りにする。
- 青ねぎ3~4本を斜め切りにする。
- フライパンに切ったキャベツを敷き詰める。
- キャベツの上に切った青ねぎを乗せる。
- 青ねぎの上に豚バラ肉150~200gを並べる。【ここがコツ!】 しゃぶしゃぶ用豚肉を使うと、より一体感が出て柔らかく仕上がる。
- 豚肉の上に酒大さじ2を加え、塩小さじ1/3と粗びき黒こしょう適宜を振る。
- 蓋をして蒸し焼きにする。
- タレを作る。玉ねぎ1/8個(約20g)をすりおろし、器に入れる。
- すりおろした玉ねぎに、しょうゆ大さじ2、酢大さじ1・1/2、しょうがのすりおろし1かけ、砂糖大さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 しょうがのすりおろしはたっぷりと入れるのがおすすめ。
- ラップをして、レンジ加熱する。
- フライパンの蓋を開け、豚肉に火が通り、野菜がくったりとするまで蒸し上がったか確認する。【ここがコツ!】 強火にしてキャベツにお焦げをつけると、香ばしくなる。
- 火を止めたフライパンの蒸ししゃぶに、温めたタレをかける。
- 好みで唐辛子、胡椒、ラー油などを振って仕上げる。










🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。