巨大ハンバーグケーキ

巨大ハンバーグケーキ

by 筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理、筋トレメシ

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総重量1.7キロ超の巨大ハンバーグケーキのご紹介です。合挽き肉1キロを贅沢に使用し、みじん切りにした玉ねぎ、卵、調味料を加えて粘りが出るまでしっかりと練り上げます。空気を抜いて円盤状に整えたタネの周りにベーコンを巻き付け、上面にも刻んだベーコンを散らしてオーブンでじっくり焼き上げます。市販のデミグラスソースと肉汁で作る特製ソースが食欲をそそります。見た目のインパクトも抜群で、パーティーやおもてなしにもぴったりな一品です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (約6~8人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約180円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
411kcal
カロリー
12.4g
タンパク質
16.6g
脂質
54.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 総重量1.7キロ超、巨大ハンバーグを作ります。
  2. 玉ねぎ3個(600g)をみじん切りにします。
  3. 電子レンジ(500w)で12分加熱し、冷ましておきましょう。
  4. 合挽き肉1キロ塩小さじ1と1/2を加えて練ります。
  5. しっかり粘りが出るまで練ることが大切です。
  6. 量が多いので、肉叩きで叩きながら練っても良いでしょう。
  7. 加熱して冷ました玉ねぎに、卵2個片栗粉大さじ2小麦粉大さじ2ナツメグ小さじ1黒こしょう小さじ1トリガラスープの素小さじ1パン粉230mlを加えて混ぜます。
  8. 混ざったら、練った合挽き肉と合わせます。
  9. 粘りが出るまで、しっかりと混ぜましょう。
  10. 手にサラダ油を塗り、両手でキャッチボールをするようにして空気を抜きます。
  11. 空気を抜いたタネを重ね、直径22~25cmほどの円盤状に形を整えます。
  12. 周囲にベーコン4枚を貼り付けます。
  13. ベーコンの端は爪楊枝で留めてください。
  14. ベーコン5枚をみじん切りにし、上面に散らします。
  15. 180℃のオーブンで50~60分焼きます。
  16. 途中取り出し、向きを変えましょう。
  17. 焼きあがったら、お皿に移します。
  18. デミグラスソース1缶(290g)ケチャップ大さじ4水1/2カップトリガラスープの素小さじ1を火にかけて混ぜます。
  19. ハンバーグから出る肉汁を混ぜたら、ソースの完成です。
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