ツナマヨ丼

拘りの隠し味で仕上げる絶品ツナマヨ丼のレシピ。まろやかなピュアセレクトマヨネーズとほんだしがツナの旨味を引き立て、ご飯との相性抜群。目玉焼きと海苔を添えれば、簡単なのに豪華な一品に。二日酔いにもぴったりな究極のジャンク飯をぜひお試しください。

材料リスト

分量調整:

💰 1人前の費用目安: 約240円 ▼

🥗 栄養成分（1人前の目安） ▼

718kcal

カロリー

25g

タンパク質

36.9g

脂質

75.2g

炭水化物

※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🥬この料理の食材ガイド

🍳おすすめ調理器具

ツナ缶1缶の汁をしっかり切る。
🕒 11:34
💡 ここがコツ！油漬けの場合は油を使いすぎるとくどくなるため、しっかり切る。水煮でも同様に汁を切る。
ボウルに汁を切ったツナ、ピュアセレクトマヨネーズ大さじ1と1/2、ほんだし小さじ1/3を入れ、よく混ぜ合わせる。
🕒 12:30
ご飯200gを温める。
🕒 13:37
フライパンに油をひき中火で熱し、卵1個を割り入れる。白身を軽くまとめ、弱火にして蓋をし、半熟になるまで蒸し焼きにする。
🕒 13:45
💡 ここがコツ！ツルツルの目玉焼きにしたい場合は、少量の水を入れて蒸し焼きにすると良い。
温かいご飯を丼に盛り、その上におにぎり海苔2枚を敷く。
🕒 15:13
敷いた海苔の上に目玉焼きと混ぜておいたツナマヨを乗せる。
🕒 15:47
お好みで小ネギ適量を散らし、七味と醤油をかけて完成させる。
🕒 15:47