脇屋シェフ直伝の、塩昆布とホタテの旨味が凝縮された絶品塩焼きそば。醤油やオイスターソースを使わず、さっぱりとしていながらも後を引く美味しさです。麺は両面を香ばしく焼き上げ、枝豆の食感がアクセントに。夏にぴったりの止まらない美味しさをご家庭で。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 中華麺 2玉(約300g) 🛒 Amazonで探す
- 枝豆 1/2パック(さやつきで100gくらい) 🛒 Amazonで探す
- ホタテ水煮缶 1缶(60~70g) 🛒 Amazonで探す
- 塩昆布(刻む) 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 生姜(細切り) 2片分 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 胡麻油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 太白胡麻油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [C] 太白胡麻油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [C] 胡椒 適宜 🛒 Amazonで探す
- [C] 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- [C] 胡麻油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [D] 水 大さじ5
- [E] 水 大さじ2
調理手順
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺2玉を入れて再び沸騰してから1分30秒茹でる。
- 茹で上がった麺を水洗いし、ざるに上げて水気をしっかり切る。
- ボウルに水気を切った中華麺を入れ、醤油小さじ1と胡麻油大さじ1を回しかけて混ぜ、下味をつける。
- 枝豆を塩で揉んでから水洗いする。
- フライパンに水気のあるままの枝豆1/2パックを入れ、蒸し焼きにしてさやから外す。
- 刻んだ塩昆布大さじ2に水大さじ5を加えて浸しておく。
- フライパンに太白胡麻油大さじ2を熱し、麺を広げて入れる。
- 麺を動かさずに片面をこんがり焼く。【ここがコツ!】でんぷん質があるので、ある程度焼けてから動かすときれいに焼けます。
- 麺を裏返し、反対側もこんがり焼く。
- 焼いた麺をペーパータオルを敷いた皿に取り出し、余分な油を取り除きながらほぐす。
- 麺を焼いたフライパンに太白胡麻油大さじ2を入れ、細切りにした生姜2片分を加えて中火で炒める。
- 生姜の香りが立ってきたら、ホタテ水煮缶1缶を汁ごと加えて沸騰させる。
- 旨味が出てきたら、水に浸しておいた塩昆布(水大さじ5も含む)と胡椒適宜を加える。
- 再び沸騰したところで焼いておいた麺を入れ、スープを吸わせるように炒める。
- 味見をしてから塩少々で調える。
- 水大さじ2と蒸し焼きにした枝豆を加える。
- 胡麻油大さじ1を回し入れ、火を強くして全体を混ぜ合わせれば完成する。






🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。