外はサクッ、中はトロッ!長芋の小判焼きと、さっぱり美味しい長芋マリネの2品同時レシピ。食感豊かな長芋の魅力を最大限に引き出す、やみつき確実の絶品おつまみです。休肝日にもぴったり。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 長芋 240g 🛒 Amazonで探す
- ツナ缶 1缶 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] ほんだし 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 片栗粉 大さじ1と1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 小さじ1/4 🛒 Amazonで探す
- [B] 酢 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 砂糖 1つまみ 🛒 Amazonで探す
- コショウ 適量
- 味の素 3振り
- 味の素 3振り
調理手順
- 長芋の皮をむく。
- むいた長芋を半分に分ける。
- 小判焼き用に半分の長芋を千切りにする。
- 小判焼き用に残りの半分の長芋をすりおろす。
- ツナ缶1缶の油をしっかり切る。
- ボウルに千切りとすりおろした長芋、油を切ったツナを入れる。
- ほんだし小さじ1、片栗粉大さじ1と1/2、醤油小さじ1を加え、よく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 片栗粉を加えることで生地がしっかり固まり、焼き上がりの食感が良くなります。
- 余った長芋を適量切り分け、別のボウルに入れる。
- そのボウルに塩小さじ1/4、酢小さじ1/2、味の素3振り、エキストラバージンオリーブオイル大さじ1、砂糖1つまみを加え、よく混ぜてマリネを作る。
- フライパンに油をひき、中火で熱する。
- 混ぜ合わせた長芋の生地をスプーンで小判形に落とし入れ、両面を焼き色がつくまで焼く。【ここがコツ!】 片栗粉の効果で表面がパリッと仕上がります。
- 焼き上がった小判焼きにコショウと味の素を振る。
- 小判焼きとマリネを器に盛り付け、完成させる。










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