鶏むね肉とじゃがいも、大葉を混ぜて焼くだけ!節約食材で簡単に作れるボリューム満点のおかずです。やみつきになる美味しさで、ご飯にもおつまみにもぴったり。ぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調理手順

  1. 鶏むね肉1cm角に切ります。
  2. ボウルに切った鶏むね肉を入れ、を揉み込み10分置きます。
  3. じゃがいも5mm角に切ります。
  4. じゃがいもを耐熱容器に入れ、600Wで2分半加熱します。
  5. 鶏肉を置いていたボウルに、加熱したじゃがいも片栗粉、みじん切りにした大葉を加えて混ぜ合わせます。
  6. フライパンにをひき、中火で熱します。
  7. 混ぜ合わせた材料をスプーンですくい、平らな円形に並べます。
  8. 焼き目がついたら裏返します。
  9. 蓋をして2分半蒸し焼きにします。
  10. 皿に盛り付けます。

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