基本の肉焼売
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基本の肉焼売

by Wakiya YujiのYUJI CHANNEL

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豚ひき肉と玉ねぎだけで作る基本の肉焼売。脇屋シェフが家庭で作りやすいレシピを丁寧に解説します。ジューシーな肉餡と玉ねぎの甘みが絶妙なバランスで、ご飯にもお酒にもぴったり。作り置きや冷凍も可能で、日常の食卓を豊かに彩る一品です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (20個分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約40円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
44kcal
カロリー
2.4g
タンパク質
2.2g
脂質
3.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 玉ねぎ400gをすりおろす。
  2. すりおろした玉ねぎをざるに入れ水気を切り、さらにペーパータオルに包んでしっかりと絞る。
    💡 ここがコツ!水気をしっかり切ることで玉ねぎの臭みが消え、甘みを引き出せる。
  3. ボウルに豚ひき肉200gを入れ、塩小さじ1醤油小さじ1オイスターソース小さじ2を加えてよく練る。
    💡 ここがコツ!塩分のある調味料を先に入れることで肉が締まりやすくなる。
  4. 肉が締まってきたら、溶き卵の1個のうち半分程度を加え、よく練る。
  5. 肉がさらに締まってきたら、残りの溶き卵を加えてよく練り混ぜる。
  6. 卵がなじんだら、すりおろし生姜大さじ2砂糖小さじ2を加えて混ぜる。
  7. 水気を切った玉ねぎを加え、全体になじませるようにゆっくりと優しく混ぜ合わせる。
  8. 片栗粉大さじ4を2回に分けて加え、その都度よく混ぜ合わせる。
  9. 最後にごま油小さじ2を加えて混ぜ合わせ、シュウマイ餡を作る。
  10. 完成したシュウマイ餡をバットに広げ、氷を入れた一回り大きいバットに乗せて冷やす。または、冷蔵庫で冷やす。
    💡 ここがコツ!餡を冷やすことで豚肉の脂が固まり、形を作りやすくなる。
  11. 冷やしたシュウマイ餡を焼売の皮20枚で包む。手で丸めててるてる坊主のような形にし、皮に乗せて軽く押さえながら回して包む。
  12. 沸騰した蒸し器にシュウマイを並べ、蓋をして8〜9分程度蒸す。
  13. 蒸し上がったら器に盛り付けて完成。好みで辛子や醤油をつけて食べる。
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