豚ひき肉と玉ねぎだけで作る基本の肉焼売。脇屋シェフが家庭で作りやすいレシピを丁寧に解説します。ジューシーな肉餡と玉ねぎの甘みが絶妙なバランスで、ご飯にもお酒にもぴったり。作り置きや冷凍も可能で、日常の食卓を豊かに彩る一品です。
材料リスト
メイン具材 (20個分)
- 豚ひき肉 200g 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 400g 🛒 Amazonで探す
- 卵 1個 🛒 Amazonで探す
- 焼売の皮 20枚 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 大さじ4 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 塩 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] オイスターソース 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] すりおろし生姜 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] ごま油 小さじ2 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 玉ねぎ400gをすりおろす。
- すりおろした玉ねぎをざるに入れ水気を切り、さらにペーパータオルに包んでしっかりと絞る。【ここがコツ!】 水気をしっかり切ることで玉ねぎの臭みが消え、甘みを引き出せる。
- ボウルに豚ひき肉200gを入れ、塩小さじ1、醤油小さじ1、オイスターソース小さじ2を加えてよく練る。【ここがコツ!】 塩分のある調味料を先に入れることで肉が締まりやすくなる。
- 肉が締まってきたら、溶き卵の1個のうち半分程度を加え、よく練る。
- 肉がさらに締まってきたら、残りの溶き卵を加えてよく練り混ぜる。
- 卵がなじんだら、すりおろし生姜大さじ2と砂糖小さじ2を加えて混ぜる。
- 水気を切った玉ねぎを加え、全体になじませるようにゆっくりと優しく混ぜ合わせる。
- 片栗粉大さじ4を2回に分けて加え、その都度よく混ぜ合わせる。
- 最後にごま油小さじ2を加えて混ぜ合わせ、シュウマイ餡を作る。
- 完成したシュウマイ餡をバットに広げ、氷を入れた一回り大きいバットに乗せて冷やす。または、冷蔵庫で冷やす。【ここがコツ!】 餡を冷やすことで豚肉の脂が固まり、形を作りやすくなる。
- 冷やしたシュウマイ餡を焼売の皮20枚で包む。手で丸めててるてる坊主のような形にし、皮に乗せて軽く押さえながら回して包む。
- 沸騰した蒸し器にシュウマイを並べ、蓋をして8〜9分程度蒸す。
- 蒸し上がったら器に盛り付けて完成。好みで辛子や醤油をつけて食べる。






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