脇屋シェフ直伝!春の訪れを告げる山菜「ふきのとう」を使った、ピリ辛麻辣味のご飯のお供「ふきのとう醤」。炊きたてご飯と相性抜群で、麺やチャーハンにも◎。作り置きもできて日々の食卓を彩ります。
材料リスト
メイン具材 (作りやすい分量)
- ふきのとう 10~12個 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 日本酒 大さじ6 🛒 Amazonで探す
- [A] 紹興酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 白味噌 大さじ7~8 🛒 Amazonで探す
- 太白胡麻油 大さじ6 🛒 Amazonで探す
- 豆板醤 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 砂糖 大さじ1~2 🛒 Amazonで探す
- 白胡麻 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- 花椒 少々
調理手順
- ふきのとう10〜12個をざく切りにする。
- 鍋に湯を沸かし、ざく切りにしたふきのとうを入れ30秒ほど湯がく。
- 湯がいたふきのとうをざるに上げ、水気をしっかり絞る。
- フライパンに太白胡麻油大さじ6を入れ、弱火にかける。
- ボウルに日本酒大さじ6、紹興酒大さじ1、白味噌大さじ7〜8を入れ、ホイッパーでよく混ぜ合わせる。
- 温まったフライパンに水気を絞ったふきのとうを入れ、油がなじむまで炒める。
- フライパンの中心を開け、豆板醤小さじ1を加えて香りが立つまで炒める。
- 混ぜておいた白味噌の合わせ調味料を加え、時々混ぜながら強めの中火で6〜7分煮詰める。
- 味を見て砂糖大さじ1〜2を加え、水分が飛んでとろみがつくまで煮詰める。
- 火を止め、白胡麻小さじ2と花椒少々を加えて混ぜ合わせる。
- 皿に広げて粗熱を取り、密封容器に入れて冷蔵庫で保存する。






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