徳島県産の甘い春にんじんを主役にした、カレー風味の焼きビーフン。にんじんの甘みがカレー粉と豆板醤で引き立ち、フライドオニオンでコクを加えます。シンプルな材料ながら、野菜の旨味が凝縮された奥深い味わいの一皿。ご飯にも合う、箸が止まらない一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. たっぷりの熱湯でビーフン100gを4分間茹で、ざるにあげて水気を切る。
  2. にんじん2本をピーラーでせん切りにする。
  3. フライパンに太白胡麻油大さじ2にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、弱火で香りが立つまで炒める。
  4. 香りが立ったらカレー粉小さじ1豆板醤少々を加え、さらに香りが立つまで炒める。
  5. せん切りにしたにんじんを加えて炒める。
  6. 塩小さじ1/2を加えて炒め、チキンスープ100mlを注ぎ、蓋をして5分間煮る。【ここがコツ!】チキンスープはお湯に鶏ガラスープの素を溶かして作ると手軽です。
  7. 砂糖少々を加え、塩で味を調える。
  8. にんじんがスープを吸い込んで鍋底が見えるようになったら、残りのチキンスープ50mlを足す。【ここがコツ!】にんじんにしっかりスープを吸わせてから次の工程に移ります。
  9. 水気を切っておいたビーフンを加えて、ビーフンがスープを吸うように2~3分炒める。
  10. フライドオニオン大さじ2を加えて全体を混ぜ合わせる。
  11. 最後に胡麻油大さじ1を回し入れ、よく混ぜて完成させる。
  12. 皿に盛り付ける。

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