春巻き

春巻き

by みきママChannel

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あんを作らずに、ジューシーで美味しい春巻きが完成!豚こま肉に塩と片栗粉をもみ込み、キャベツ、人参、もやし、春雨、オイスターソースで炒めた具材を春巻きの皮で包み、フライパンで揚げ焼きするだけで作れます。揚げる際に破裂しにくい巻き方と、触りすぎない焼き方のコツも紹介。

💡 このレシピのポイント

  • 粉をまぶしてカリッとした食感に仕上げる
  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (10本分)

調味料

114kcal
カロリー
5g
タンパク質
7.8g
脂質
7.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 豚肉200g塩小さじ1/4片栗粉大さじ1を加えて揉み込む。
  2. キャベツ1/4個人参1/2本もやし1袋をフライパンに入れ炒める。
  3. 野菜がしんなりしたら、春雨 (乾燥) 40gオイスターソース大さじ4~5を加えて汁気がなくなるまで炒める。
  4. 具材を冷ます必要はない。
  5. 春巻きの皮の手前に具をのせ、2回転ほど巻く。
  6. 皮の端にをつけ、さらに1回転半ほど巻いて皮を止める。
  7. 巻く回数を増やすことで、揚げた時に破れにくくなる。
  8. フライパンにサラダ油大さじ3~4を熱し、弱めの中火にする。
  9. 春巻きを入れ、焼き色がつくまで触らずに揚げ焼きする。
  10. 焼き色がついたら裏返し、反対側も同様に揚げ焼きする。
  11. 上下合わせて弱めの中火で8分ほど揚げ焼きしたら完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: 余った春巻きはどのくらい保存できますか?

A: 春巻きは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 片栗粉がないときはどうすればいいですか?

A: 春巻きで片栗粉の代わりに、代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 衣をつけるコツはありますか?

A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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