胃に優しく、体が温まる寒い時期にぴったりの鶏花豆腐。鶏ささみ、豆腐、卵だけでも美味しいが、はんぺんをプラスすることで魚の旨味と塩味が加わり、いっそう美味しくなる。熱々のご飯にかけて丼にするのもおすすめの一品。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 豆腐1/2丁を賽の目切りにする。
  2. はんぺん1枚を横半分に切り、豆腐と同じ大きさの賽の目切りにする。
  3. 鶏ささみ2切れの筋を取り、包丁の背で叩いて細かくする。
  4. 長ねぎ薄切り適宜しょうが薄切り適宜を用意し、卵2個は溶いておく。
  5. 鍋に太白胡麻油大さじ2を熱し、長ねぎしょうがを炒めて香りを引き出す。
  6. 香りが立ったら、鶏ささみを加えて色が変わるまで炒める。
  7. 鶏ささみの色が変わったら、紹興酒大さじ2鶏ガラスープ200mlを加え、煮立てる。
  8. 賽の目切りにした豆腐はんぺんを加え、蓋をして2分ほど煮込む。【ここがコツ!】はんぺんが膨らんでからスープを吸い戻すことで旨味が凝縮されます。
  9. 塩少々砂糖少々胡椒少々で味を調える。
  10. 水溶き片栗粉大さじ1〜2を少しずつ加えながらとろみをつける。
  11. 溶き卵を回し入れ、全体を大きく混ぜ合わせる。
  12. 仕上げに胡麻油大さじ1を回し入れる。
  13. 器に盛り、シャンツァイ適宜を散らして完成させる。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP