生食用の牡蠣をプリッと仕上げる、プロ直伝のチリソース炒め。表面を焼いて一度取り出し、チリソースの味を調えてから戻すのがコツ。溶き卵がピリ辛を優しく包み込み、牡蠣の旨味と相性抜群。ご飯にもお酒にも合う絶品中華。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 牡蠣を水洗いし、ペーパータオルで水気を拭き取る。
  2. 牡蠣に塩少々こしょうたっぷり酒少量を振って味をなじませる。
  3. 牡蠣に片栗粉ほんの少しを薄くまぶす。【ここがコツ!】片栗粉をまぶすことで味が乗りやすくなる。
  4. フライパンに太白ごま油このくらいを温める。
  5. 温まったフライパンに牡蠣を入れ、両面を軽く焼く。
  6. 牡蠣がぷくっと膨らんだら、すぐに取り出す。【ここがコツ!】身がぷくっと膨らんだ時が取り出すタイミング。
  7. 同じフライパンに長ねぎ(みじん切り)大さじ1しょうが(みじん切り)小さじ1にんにく(みじん切り)小さじ1を入れ、弱火で香りが立つまで炒める。
  8. 豆板醤小さじ1/2を加え、太白ごま油少々を足してゆっくりと炒め、香りを立たせる。
  9. 薬味と豆板醤を合わせたら、酒大さじ1チキンスープ大さじ4砂糖小さじ2塩少々を加えて混ぜ合わせ、少し煮詰める。
  10. ケチャップ大さじ1を加える。
  11. 焼いて取り出しておいた牡蠣を戻し入れ、ソースと合わせる。
  12. 水溶き片栗粉大さじ1を加えて全体を混ぜる。
  13. 溶き卵約1個を回し入れる。
  14. ごま油大さじ1ラー油大さじ1~2を加えて火を強め、全体をサッと混ぜて仕上げる。

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