白菜と昆布、塩だけで家庭で手軽に作れる白菜の浅漬けレシピ。ジッパー付き袋や浅漬け器、ボウルを使った漬け方も詳しく解説します。日々の食卓にぴったりの常備菜を手軽に作ってみませんか。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

  • 塩 野菜の重さの2%(6g) 🛒 Amazonで探す
  • 醤油 適量
  • ごま 適量
  • ゆずのしぼり汁 適量

調理手順

  1. 白菜の芯を斜めに切り落とし、葉をバラバラにする。
  2. 白菜をため水の中でよく洗う。【ここがコツ!】芯の近くには土が残っていることがあるため、特に念入りに洗いましょう。
  3. 白菜の外側を振り洗いし、水気を切ってバットに移す。
  4. 軽く水気を切った白菜300gをまな板に移し、3〜4cm幅に切る。
  5. 切った白菜をボウルに移す。まだ水気が残っている場合は軽く水気を切る。
  6. 昆布を切る。白菜と一緒に食べやすくしたい場合は、昆布(野菜の重さの0.5~1%ほど)を直火で焦げない程度に炙り、柔らかくしてからキッチンバサミで切る。
  7. ボウルに入れた白菜に、切った昆布塩(野菜の重さの2%)を加え、全体的に均一に混ぜ合わせる。【ここがコツ!】塩を均一にまぶすことでムラなく漬かります。
  8. 塩が均一に馴染んだら、白菜と昆布をジッパー付きの袋に入れる。
  9. 袋の中身を平らに均し、できるだけ空気を抜いて封をする。
  10. バットの上に袋を置き、さらにバットをもう一つ重ねる。
  11. 重しをする。白菜300gに対して2倍の600g〜700g程度の重しをバットの上に置き、冷蔵庫に入れる。
  12. 冷蔵庫で3〜4時間以上漬けて塩を馴染ませる。
  13. 食べる分だけ浅漬けを取り出し、軽く水気を絞ってから器に盛り付ける。
  14. お好みで醤油ごまゆずのしぼり汁をプラスする。

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