漬け込み15分でカリッとジューシーに仕上がる、ささみ唐揚げの簡単レシピ。お弁当やおつまみにも最適で、家族みんなが喜ぶ一品です。時短で作れるのに本格的な味わいを楽しめます。

材料リスト

メイン具材 (3〜4人分)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎをすり下ろす。
  2. ささみの飛び出ている部分を切り落とす。
  3. ささみを斜めに3等分に切る。
  4. 切ったささみ砂糖小さじ1を振りかける。
  5. ささみを揉み込み、砂糖のシャリ感がなくなりツヤが出るまで混ぜる。【ここがコツ!】砂糖を最初に揉み込むことで、肉が柔らかくなりツヤが出ます。
  6. ボウルにささみとすりおろした玉ねぎを加える。
  7. さらにマヨネーズ大さじ1醤油大さじ1料理酒大さじ1/2鶏ガラの素小さじ1/4ごま油大さじ1/2おろしニンニク小さじ1/2おろし生姜小さじ1/2を加え、しっかり揉み込む。
  8. 空気を抜き、袋の口を軽く閉めて常温で15分漬け込む。
  9. 別のボウルに片栗粉大さじ2薄力粉大さじ2を入れ、よく混ぜ合わせる。
  10. 漬け込んだささみに、混ぜ合わせた衣を一つずつまぶす。
  11. 揚げ油を170℃程度に熱し、衣をまぶしたささみを静かに入れる。
  12. ささみを入れたら1分強動かさずに揚げる。
  13. ささみを一度裏返す。
  14. さらに1分ほど経ったら裏返す。
  15. 唐揚げを網などで持ち上げ、空気に触れさせる。【ここがコツ!】空気に触れさせることで二度揚げ効果が生まれ、衣がよりサクッと仕上がります。
  16. 時折裏返しながら、きれいな揚げ色がつくまで揚げる。
  17. 美味しそうに揚がったものから順に油を切って取り出す。

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