黒糖蒸しパン

黒糖蒸しパン

by ばくばクック

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米粉を使った、小麦粉・卵・油不使用の黒糖蒸しパン。黒糖の風味がふわっと香る、ふわふわもっちもちの食感が特徴です。水分量で食感が変わり、緩くなるまで水分を足すよりも、少し固めに仕上げた方がもっちり感が増します。富澤商店のパン用米粉「力」がおすすめ。低脂肪乳を使用していますが、牛乳や水でも代用可能です。蒸し器の代わりにアルミホイルの輪っかを使ってもOK。買わなくてもいいくらい簡単で美味しいので、ぜひお試しください。

💡 このレシピのポイント

  • 蓋をして蒸らすことでふっくら仕上がる

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (4〜5人前)

調味料

    103kcal
    カロリー
    1.8g
    タンパク質
    0.3g
    脂質
    23.3g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
    🥬この料理の食材ガイド

    調理手順

    1. 米粉と黒糖、ラカント、塩、ベーキングパウダーをボウルに入れ混ぜ合わせる。
    2. 水分を90g~100g加え、生地が緩くならない程度に混ぜる。
    3. 蒸し器の鍋の底にアルミホイルで輪っかを作り、蒸し器(または容器)が直接水に触れないようにする。
    4. 15cmの容器に生地を流し入れる。
    5. 蒸気の上がった蒸し器に生地を入れる。
    6. 蓋をして、中火で15分〜20分蒸す。
    7. 粗熱を取り、冷めたら完成。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    3〜4日
    🧊 冷凍
    約14日

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

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    この料理に合うお酒

    予算:
    ワイン シャトー・スデュイロー ソーテルヌ ¥5,000〜10,000

    ボルドー ソーテルヌの1級シャトー スデュイロー。貴腐ブドウ由来の濃厚な甘みとハチミツ香。フォアグラ・ブルーチーズに

    6–10℃
    ★★★★★
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    ワイン ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン ¥5,000〜10,000

    カナダ産ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン。凍らせたブドウ由来の超濃縮の甘みと高酸味。アイスクリーム・フルーツタルトに

    4–8℃
    ★★★★★
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    ワイン ラ・マルカ プロセッコ ¥1,800〜2,500

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    6–8℃
    ★★★★☆
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    日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

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    5–15℃(冷酒)
    ★★★★☆
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    5–12℃(雪冷え〜花冷え)
    ★★★☆☆
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    日本酒 達磨正宗 三年熟成 ¥3,000〜8,000

    3年以上の熟成でアミノ酸が増加し旨みとまろやかさが深化。ナッツ・バター・カラメルのような香りが加わり、ウォッシュチーズ・燻製料理・うなぎの蒲焼きと好相性

    10–45℃(冷〜上燗)
    ★★★☆☆
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    焙煎麦芽のロースト香と深いコク。チョコレート・コーヒーのニュアンス。牛肉の煮込み・牡蠣・チョコレートデザートに

    8–13℃
    ★★★★☆
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    ビール サンクトガーレン インペリアルチョコレートスタウト ¥700〜1,500/缶

    アルコール8〜12%の極めて濃厚な黒ビール。ダークチョコ・エスプレッソ・バニラのような深み。チョコレートケーキ・スモーク料理・熟成チーズに

    10–16℃
    ★★★★☆
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    ビール サンクトガーレン ¥500〜900/缶

    日本のクラフトビール先駆け的ブルワリー。チョコレートスタウト・スイートバニラスタウトなど個性的なフレーバービールで有名。チョコレートデザート・アイスクリームに

    8–13℃
    ★★★★☆
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    6–10℃
    ★★★★★
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    4–8℃
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    ノンアル 伊藤園 お〜いお茶 緑茶/ほうじ茶 ¥100〜250/ペットボトル

    緑茶のカテキンが和食の旨みを引き立て、ほうじ茶は香ばしさで揚げ物・甘い料理のバランスを整える

    冷・ホット(4–8℃ / 70–90℃)
    ★☆☆☆☆
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