パリパリピーマン

くまの限界食堂のパリパリピーマンは、ピーマンの新しい食べ方を提案！醤油、ごま油、米酢、はちみつ、にんにくで作る特製ダレが決め手。種ごと食べるのもオススメ。冷やすことでピーマンのシャキシャキ感とタレの風味が際立ち、箸が止まらない一品です。

材料リスト

分量調整:

💰 1人前の費用目安: 約130円 ▼

🥗 栄養成分（1人前の目安） ▼

136kcal

カロリー

2.8g

タンパク質

9.4g

脂質

12.5g

炭水化物

※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🥬この料理の食材ガイド

📖基本テクニック

🍳おすすめ調理器具

ピーマン4個を縦に細切りにする。
🕒 00:19
ボウルに醤油大さじ1、ごま油大さじ1、米酢大さじ1/2、はちみつ大さじ1/2、にんにく小さじ1/2、塩小さじ1/4、ごま大さじ1、鶏ガラ小さじ1を入れ、混ぜてタレを作る。
🕒 00:44
切ったピーマンをタレに加えて混ぜる。
🕒 00:51
冷蔵庫で冷やして完成。
🕒 01:03