アボカドキムチ漬け

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原語: 日本語

アボカドキムチ漬け

by くまの限界食堂

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くまの限界食堂さんによる、アボカドと海鮮の旨味が凝縮!濃厚アボカドキムチ漬け。オイスターソースが隠し味。熟したアボカドとキムチの素を和えるだけ。口どけの良いアボカドで本格的なキムチの味わいが楽しめるのレシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

6kcal
カロリー
0.5g
タンパク質
0g
脂質
1.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
オイスターソース 🔄 代用品
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 表面が少し柔らかく黒ずんでいてヘタがポロっと取れる、熟したアボカド1個を選ぶ。
  2. アボカド1個をサイコロ状またはスライス状に切る。
  3. ボウルにキムチの素大さじ1.5オイスターソース小さじ1を入れる。
  4. キムチの素とオイスターソースをよく混ぜ合わせる。
  5. 混ぜ合わせたタレに、アボカドの端っこの切れ端などの細い部分を適量入れる。
  6. フォークでアボカドを潰し、タレと混ぜ合わせる。
  7. 残りのアボカドとタレを和えれば完成。
    💡 ここがコツ!最初にアボカドの端を潰して混ぜることで、タレが絡みやすくなる。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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