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	<title>Vegetablesのレシピ 409品【人気YouTubeシェフ】| HowToCook.jp</title>
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	<description>YouTubeシェフのレシピを手順書＋タイムスタンプで掲載。5,000件以上のレシピを日英2言語で検索できます。</description>
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	<title>Vegetablesのレシピ 409品【人気YouTubeシェフ】| HowToCook.jp</title>
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<div class="htc-archive-filter" style="padding:16px;margin-bottom:20px;background:#f9f9f9;border-radius:12px;"><div style="display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:12px;align-items:center;"><span style="font-size:0.85em;color:#666;line-height:32px;flex-shrink:0;">ジャンル:</span><a href="https://howtocook.jp/category/japanese/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">和食</a><a href="https://howtocook.jp/category/western/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">洋食</a><a href="https://howtocook.jp/category/sweets/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">スイーツ</a><a href="https://howtocook.jp/category/chinese/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">中華</a><a href="https://howtocook.jp/category/japanese-cuisine/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Japanese Cuisine</a><a href="https://howtocook.jp/category/italian/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Italian</a><a href="https://howtocook.jp/category/western-cuisine/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Western Cuisine</a><a href="https://howtocook.jp/category/other/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Other</a><a href="https://howtocook.jp/category/%e3%82%a4%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%b3/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">イタリアン</a><a href="https://howtocook.jp/category/chinese-cuisine/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Chinese Cuisine</a><a href="https://howtocook.jp/category/korean/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">韓国</a><a href="https://howtocook.jp/category/%e3%81%9d%e3%81%ae%e4%bb%96/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">その他</a></div><div style="display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;align-items:center;"><span style="font-size:0.85em;color:#666;line-height:32px;flex-shrink:0;">食材:</span><a href="https://howtocook.jp/tag/%e6%99%82%e7%9f%ad/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">時短</a><a href="https://howtocook.jp/tag/quick-cooking/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Quick Cooking</a><a href="https://howtocook.jp/tag/snack/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">snack</a><a href="https://howtocook.jp/tag/budget-cooking/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Budget Cooking</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e7%af%80%e7%b4%84/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">節約</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e3%81%8a%e3%81%a4%e3%81%be%e3%81%bf/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">おつまみ</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">ヘルシー</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%bc%e3%83%84/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">スイーツ</a><a href="https://howtocook.jp/tag/healthy/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Healthy</a><a href="https://howtocook.jp/tag/onions-green-onions/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Onions &amp; Green Onions</a><a href="https://howtocook.jp/tag/noodles/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Noodles</a><a href="https://howtocook.jp/tag/rice-dishes/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Rice Dishes</a><a href="https://howtocook.jp/tag/bento/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Bento</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e3%81%8a%e3%82%84%e3%81%a4/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">おやつ</a><a href="https://howtocook.jp/tag/easy/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">簡単</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e9%ba%ba%e9%a1%9e/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">麺類</a><a href="https://howtocook.jp/tag/main-dish/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Main Dish</a><a href="https://howtocook.jp/tag/root-vegetables/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Root Vegetables</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e4%bd%9c%e3%82%8a%e7%bd%ae%e3%81%8d/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">作り置き</a><a href="https://howtocook.jp/tag/leafy-vegetables/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Leafy Vegetables</a></div></div>	<item>
		<title>【1000円で3品】スーパーの食材だけでプロの本気料理！主菜・副菜・汁物まで完成させた笠原将弘の神業</title>
		<link>https://howtocook.jp/kudqgnuthyq/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[American/Mexican]]></category>
		<category><![CDATA[和食]]></category>
		<category><![CDATA[Budget Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[Ground Pork]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[おかず]]></category>
		<category><![CDATA[はんぺん]]></category>
		<category><![CDATA[厚揚げ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>スーパーの食材1000円で、主菜・副菜・ [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/kudqgnuthyq/">【1000円で3品】スーパーの食材だけでプロの本気料理！主菜・副菜・汁物まで完成させた笠原将弘の神業</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>スーパーの食材1000円で、主菜・副菜・汁物の3品に挑戦！プロ料理人・笠原将弘 が 「オオゼキ」 でリアルに買い物して本気調理！限られた予算でどこまで美味しくできるのか、プロの技を。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/kudqgnuthyq/">【1000円で3品】スーパーの食材だけでプロの本気料理！主菜・副菜・汁物まで完成させた笠原将弘の神業</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>肉見つけたら是非【かたまり肉で良い時間】野菜も旨いんだこれが。</title>
		<link>https://howtocook.jp/mukm4npwkky/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[American/Mexican]]></category>
		<category><![CDATA[洋食]]></category>
		<category><![CDATA[Pork Belly]]></category>
		<category><![CDATA[Quick Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[オーブン]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>スペアリブをオーブンで焼くだけの簡単レシ [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/mukm4npwkky/">肉見つけたら是非【かたまり肉で良い時間】野菜も旨いんだこれが。</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>スペアリブをオーブンで焼くだけの簡単レシピ。豚肉500gに砂糖、塩、醤油で下味をつけ、お好みの野菜と一緒にオーブンへ。砂糖の保湿効果で肉はしっとり柔らかく、野菜には肉の旨味が染み込みます。クッキングシートを使えば後片付けも楽々。お肉にかぶりつきたくなる、スペアリブ。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/mukm4npwkky/">肉見つけたら是非【かたまり肉で良い時間】野菜も旨いんだこれが。</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【タサン志麻】メキシカン風！アスパラのグリル【志麻さん】</title>
		<link>https://howtocook.jp/k6xf-gnndrs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[American/Mexican]]></category>
		<category><![CDATA[洋食]]></category>
		<category><![CDATA[Main Dish]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[アスパラ]]></category>
		<category><![CDATA[グリル]]></category>
		<category><![CDATA[メキシカン]]></category>
		<category><![CDATA[簡単]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>タサン志麻さんによる、アスパラのメキシカ [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/k6xf-gnndrs/">【タサン志麻】メキシカン風！アスパラのグリル【志麻さん】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>タサン志麻さんによる、アスパラのメキシカン風グリルのレシピです。高温でさっと火を通したアスパラに、マヨネーズ、チリパウダー、粉チーズをかけて焼き上げます。ライムやパクチーを添えることもできます。魚焼きグリルやトースターで作れます。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/k6xf-gnndrs/">【タサン志麻】メキシカン風！アスパラのグリル【志麻さん】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【人気店の味を再現】食べに行けないなら家で作ればいい！行列ができる「キムチたまごサントﾞイッチ」の作り方【kattyanneru】</title>
		<link>https://howtocook.jp/xioauow7nsi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[American/Mexican]]></category>
		<category><![CDATA[Other]]></category>
		<category><![CDATA[Bread]]></category>
		<category><![CDATA[Egg]]></category>
		<category><![CDATA[kimchi]]></category>
		<category><![CDATA[Quick Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetables]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>大阪で人気のお店の味を再現！食パンにマヨ [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/xioauow7nsi/">【人気店の味を再現】食べに行けないなら家で作ればいい！行列ができる「キムチたまごサントﾞイッチ」の作り方【kattyanneru】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>大阪で人気のお店の味を再現！食パンにマヨネーズと具材を挟むだけの簡単調理。卵ペーストとキムチの意外な組み合わせが絶妙で、ピリ辛さとまろやかさがクセになるサンドイッチです。きゅうりのシャキシャキ食感と、サクふわの食パンで食べ応えも抜群。おうちカフェやピクニックにもぴったりな一品です。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/xioauow7nsi/">【人気店の味を再現】食べに行けないなら家で作ればいい！行列ができる「キムチたまごサントﾞイッチ」の作り方【kattyanneru】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>【脂肪燃焼】これで痩せなかったらあきらめてください。脂肪燃焼鶏スープ</title>
		<link>https://howtocook.jp/6z2kmb2bk_8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[和食]]></category>
		<category><![CDATA[Chicken Thigh]]></category>
		<category><![CDATA[Healthy]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[スープ]]></category>
		<category><![CDATA[スープ・汁物]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>大根、鶏もも挽き肉、小松菜、ひらたけ、木 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/6z2kmb2bk_8/">【脂肪燃焼】これで痩せなかったらあきらめてください。脂肪燃焼鶏スープ</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>大根、鶏もも挽き肉、小松菜、ひらたけ、木綿豆腐、丸鶏がらスープ、ほんだし、塩を使った、野菜とお肉の旨味が詰まった脂肪燃焼鶏スープのレシピです。鶏団子にすることで満足感もアップ。味変で山椒や柚子胡椒、くずきりを加えても美味しくいただけます。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/6z2kmb2bk_8/">【脂肪燃焼】これで痩せなかったらあきらめてください。脂肪燃焼鶏スープ</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>今すぐセブンイレブン行け。オクラとめかぶの鰹節と昆布だしうどん</title>
		<link>https://howtocook.jp/ki2df9rbb7a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[和食]]></category>
		<category><![CDATA[Budget Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[Healthy]]></category>
		<category><![CDATA[Noodles]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[うどん]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>セブンプレミアムから発売された「オクラと [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/ki2df9rbb7a/">今すぐセブンイレブン行け。オクラとめかぶの鰹節と昆布だしうどん</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>セブンプレミアムから発売された「オクラとめかぶの鰹節と昆布だしうどん」は、低カロリー・低脂質ながら満足感のある一杯。鰹節と昆布だしの優しい味わいに、オクラとめかぶのとろみが絶妙に絡み合います。さらに、梅干しや納豆を加えるアレンジも抜群！再現レシピも紹介し、本格的なうどん屋の味を自宅で楽しむ方法まで解説します。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/ki2df9rbb7a/">今すぐセブンイレブン行け。オクラとめかぶの鰹節と昆布だしうどん</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>味付け失敗なし！【３つ混ぜたら】いつでも旨い炒め物。</title>
		<link>https://howtocook.jp/f_rkawiyfgu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[和食]]></category>
		<category><![CDATA[kimchi]]></category>
		<category><![CDATA[Pork Belly]]></category>
		<category><![CDATA[Tofu]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[炒め物]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>木綿豆腐、豚バラ肉、青梗菜、しいたけ、卵 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/f_rkawiyfgu/">味付け失敗なし！【３つ混ぜたら】いつでも旨い炒め物。</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>木綿豆腐、豚バラ肉、青梗菜、しいたけ、卵、キムチ、塩昆布、ごま油、塩コショウを使用した、いつでも旨い炒め物のレシピです。味付けの基本は「キムチ」「塩昆布」「すりごま」の3つ。豚バラ肉の旨味とキムチの辛味、塩昆布の旨味が合わさり、すりごまが全体をまとめます。豆腐を先に焼くことで型崩れを防ぎ、卵は最後に加えて余熱で火を通すのがポイントです。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/f_rkawiyfgu/">味付け失敗なし！【３つ混ぜたら】いつでも旨い炒め物。</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>【詰めて煮るだけ！茹でるより確実に美味しい】1個40円で栄養満点「油揚げのブロッコリー巾着」の作り方</title>
		<link>https://howtocook.jp/buq1wlgpy4s/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[和食]]></category>
		<category><![CDATA[Budget Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[Quick Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[snack]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[豆腐・油揚げ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>お値打ちのブロッコリーを油揚げに詰めて煮 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/buq1wlgpy4s/">【詰めて煮るだけ！茹でるより確実に美味しい】1個40円で栄養満点「油揚げのブロッコリー巾着」の作り方</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>お値打ちのブロッコリーを油揚げに詰めて煮るだけで、節約・簡単・美味しい「油揚げのブロッコリー巾着」のレシピです。ブロッコリーは細かく切ることで油揚げにたっぷり詰めやすくなります。茎も細切りにして一緒に煮ることで、無駄なく美味しく食べられます。ベーコンの旨味と卵でまとまったブロッコリーが油揚げに染み込んだ煮汁と絡み、絶妙な味わいです。パスタや春雨で口を止めれば、見た目も可愛く、食べ応えのある一品に仕上がります。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/buq1wlgpy4s/">【詰めて煮るだけ！茹でるより確実に美味しい】1個40円で栄養満点「油揚げのブロッコリー巾着」の作り方</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>マルタイが激推しする地味なうどんを試した結果がヤバい</title>
		<link>https://howtocook.jp/lmsz_s-ndcm/</link>
		
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		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Egg]]></category>
		<category><![CDATA[Noodles]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>本動画では、料理研究家リュウジ氏が「味の [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>本動画では、料理研究家リュウジ氏が「味のマルタイ長崎皿うどん」を使い、2種類のアレンジレシピ「俺の皿うどん（ちゃんぽん風）」と「エビたま風皿うどん」を紹介しています。それぞれのレシピは、短時間で手軽に作れるだけでなく、栄養バランスも考慮されており、野菜をたっぷり摂取できるのが特徴です。特に「俺の皿うどん（ちゃんぽん風）」では、豆乳を加えることで豚骨風のコクとまろやかさを演出し、本格的な味わいを再現。一方、「エビたま風皿うどん」は、ふわとろの卵とエビ、シャキシャキのレタスが絶妙なコントラストを生み出し、高級中華のような風味を楽しめます。どちらのレシピも、皿うどんの麺と餡かけスープを活かし、家庭で簡単に本格的な一品が作れるように工夫されています。</p>
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		<title>【野菜、簡単、旨い】焼き野菜のナムル。</title>
		<link>https://howtocook.jp/6og8mskryuo/</link>
		
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		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[和食]]></category>
		<category><![CDATA[Healthy]]></category>
		<category><![CDATA[Quick Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[snack]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[おかず]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>小松菜、人参、ブロッコリーなど、冷蔵庫に [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>小松菜、人参、ブロッコリーなど、冷蔵庫にある余り野菜を活用して、香ばしく焼いたナムル。アク抜き不要の小松菜は手軽に使え、焼くことで野菜の旨味と甘みを引き出します。チューブのニンニクでも代用可能ですが、油はねに注意。薄めの塩加減と最後のごま油、いりごまの香りが食欲をそそります。手軽に作れて野菜がたっぷり摂れる、おすすめの一品です。</p>
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