鶏胸肉と卵で作る、罪悪感なし『痩せチキンライス』。ケチャップと焼肉のタレでしっかり味付け、500kcalに抑えつつ大満足！鶏肉を細かく刻むことでパサつきを抑え、ご飯との相性も抜群。ダイエット中でもストレスなく楽しめる一品です。 へのコメント https://howtocook.jp/p20mh9h8fy/ YouTubeシェフのレシピを手順書＋タイムスタンプで掲載。5,000件以上のレシピを日英2言語で検索できます。 Thu, 27 Jul 2023 00:00:00 +0000 hourly 1