笠原流スープカレーは、程よいスパイシーさが魅力。玉ねぎ、セロリ、トマトをベースに、鶏もも肉を香ばしく焼き、クミンとカルダモンで本格的な香りをプラス。味噌が味に奥行きを出し、仕上げのバターでコクを。様々な野菜をトッピングして、彩り豊かに仕上げます。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1/2個セロリ1/2本トマト1個を薄切りにする。
  2. 鶏もも肉200g胡椒で下味をつける。
  3. フライパンに油大さじ1を敷き、下味をつけた鶏もも肉を焼く。
  4. 鶏もも肉に焼き色がついたら、一度取り出す。
  5. フライパンに残った油で、玉ねぎセロリトマトを炒める。
  6. を2つまみ程度振り、香りが立つまで炒める。
  7. おろしにんにく小さじ1おろし生姜小さじ1カレー粉大さじ2クミン小さじ1/2カルダモン小さじ1/4を加えて炒める。
  8. 水400ml酒大さじ2醤油大さじ1砂糖小さじ1味噌小さじ1を加える。
  9. 先ほど取り出した鶏もも肉を入れ、鶏肉から出た油も全て加える。
  10. 蓋をして、約20分煮込む。
  11. スープカレーを煮込んでいる間に、トッピングの野菜を素揚げにするか、火を通しておく。
  12. 野菜にもを軽く振っておく。
  13. 仕上げにバター10gを入れ、コクを出す。
  14. 胡椒で味を整える。甘みが足りなければ砂糖を加える。
  15. 器に盛り付け、彩りよく様々な野菜とゆで卵1個を添えて完成。

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