鯛の旨味が凝縮!笠原流、料亭の味【鯛のうしお汁】レシピ。臭み取りの下処理と、弱火でじっくり煮出すことで、鯛の出汁が格段にアップ。大根、エリンギ、昆布の相性も抜群。上品な味わいを家庭で手軽に。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 鯛のあら 適量 🛒 Amazonで探す
- 大根 1/4本 🛒 Amazonで探す
- エリンギ 1本 🛒 Amazonで探す
- だし昆布 5g 🛒 Amazonで探す
- ねぎ 適量 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 適量 🛒 Amazonで探す
- お湯 適量
- 水 600cc
- 酒 100cc 🛒 Amazonで探す
- 薄口醤油 20cc 🛒 Amazonで探す
- 塩 ひとつまみ 🛒 Amazonで探す
- みりん 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 買ってきた鯛のあらは水気を拭き取る。
- 鯛のあらに細かい鱗がないか確認する。
- 鯛のあらを一口大にぶつ切りにする。
- 鯛のあらに塩を全体にたっぷりめに振る。
- 鯛のあらを10分ほど置いて、中から水気と臭みを出す。
- 沸騰させたお湯で鯛のあらの表面を白くする(霜降り)。
- 鯛のあらの血の塊などの汚れを取り除く。
- 鯛のあらの水をしっかりと拭き取る。
- 大根1/4本の皮を剥いて薄切りにする。
- エリンギ1本を薄切りにする。
- 水600cc、酒100cc、だし昆布5gを鍋に入れる。
- 薄切りにした大根とエリンギを鍋に入れる。
- 鍋を一度しっかり沸騰させ、灰汁をしっかりと取る。
- 弱火で15分ほど煮る。
- 薄口醤油20cc、塩ひとつまみ、みりん小さじ1を加える。
- ねぎを散らす。






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